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新人戦も終わり、冬になりオフシーズンになりシーズン中に比べて過ごし方も変わりますよね(自主トレの仕方など)それで今僕はシーズンオフの自主トレは・ランニング1キロちょっと・素振りマスコット70普通のバット80・チューブトレーニング・背筋・毎日ストレッチをしてます

ランニングは少し少ないかなと感じますね距離をもう少し増やしたが良いと思いますあとダッシュは入れたが良いと思いますよシーズンを外れると瞬発力が低下してきますから素振りは良いと思います特に振り込む時期とかは考えなくて良いと思いますけどただ闇雲に振るではなく内外角を打つ感覚とか変化球・場面設定と持ってやらないとあまり無いになってしまいます(解っているとは思いますが強く意識するで少し変わってくると思います)

スランプで悩んでます

実際に見てない限り、具体的な技術面の回答のしようがありません

効果がありません・・・・・・・・・・・

僕の高校がやっていたは、まず軽いバット(竹刀とかでもいい)を思いっきり振ります

中学1年生の息子を持つ父親です

ネクステージ900は相当硬くて、テンションですが27ですとかなりひくいですのでラケットにあわないと思いますラケット選びで具体的には使いやすいと思いますそれとも一本シャフトが好きでしたらナノフォース5000ネクステージ500がお勧めですミズノですがジストS-1(この夏に限定モデルが発売されます)ジストT-7Z-8です上位モデルは硬くスイートスポットも狭いですのでテニスを始められたばかりの人にはお勧めできませんポンドも上げてお勧めしますサイバーナチュラルシャープは良いと思いますプロですのでまたわからないがあれば質問してください